От Дагестана до Бангкока: путь Шамсудина Магомедова

В джиу-джитсу одних спортсменов формируют соревнования, других — культура, а третьих — долгий путь через разные боевые искусства, прежде чем они находят то, что действительно становится их делом. Для Шамсудина Магомедова этот путь никогда не был прямым. Он родился в Дагестане, вырос в Москве, а сейчас живёт и работает в Таиланде. Его путь прошёл через карате, бокс, ММА, грэпплинг и, в итоге, бразильское джиу-джитсу.
Сегодня Шамсудин известен не только как успешный спортсмен, но и как главный тренер и директор Carpe Diem BJJ в Бангкоке. Его история — это история дисциплины, адаптации и постоянного стремления к развитию.

Можете представиться?
Меня зовут Шамсудин Магомедов. Я родился в Махачкале, Дагестан, но когда мне было около двух или трёх лет, моя семья переехала в Москву. Именно там я вырос, учился, получил высшее образование и начал строить свою карьеру в боевых искусствах.

После университета я начал активно выступать на международной арене по бразильскому джиу-джитсу. За свою карьеру я стал шестикратным чемпионом Европы в разных организациях, включая IBJJF, NAGA и ACB. Также я завоевал ещё пять медалей чемпионатов Европы и дважды становился призёром чемпионата мира под эгидой ACB в Gi и No-Gi. Тренерская работа всегда была важной частью моей жизни. У меня два высших образования: одно в области менеджмента, второе — в области спортивного образования со специализацией в тренерской деятельности по боевым видам спорта. В России я много работал с детьми в частной академии боевых искусств, где тренировал более 120 учеников. Одним из самых важных достижений для меня стало то, что мои ученики заняли третье место в командном зачёте в двух детских дивизионах на чемпионате Европы IBJJF.

Сейчас я уже четыре года живу в Таиланде, а последние три года работаю главным тренером и директором Carpe Diem BJJ в Бангкоке. Моя цель — продолжать развиваться как спортсмен и помогать другим раскрывать свой потенциал через джиу-джитсу

Как вы начали заниматься BJJ?

Мой путь к бразильскому джиу-джитсу прошёл через несколько боевых искусств. В детстве я начал с карате и занимался около девяти лет, дойдя до коричневого пояса. Позже мне захотелось чего-то более жёсткого и контактного, поэтому я перешёл в бокс, тренировался около трёх лет и провёл 23 боя. Примерно в 2008 году ММА стало очень популярным в России, и я начал искать зал смешанных единоборств.

Там тренировки были разделены: один день — ударная техника, другой — борьба и грэпплинг. Так я впервые по-настоящему познакомился с борьбой и сабмишнгрэпплингом. Я быстро прогрессировал и выиграл первенство России по грэпплингу среди юниоров. После этого меня призвали в армию, где я провёл год. Когда я вернулся, я решил серьёзно сосредоточиться на грэпплинге. В 2012 году я начал тренироваться полноценно, а в 2015 году пришёл в академию бразильского джиу-джитсу в Москве. Именно тогда и началась моя настоящая карьера в BJJ.

Оглядываясь назад, я понимаю, что каждый этап меня сформировал. Карате дало координацию, бокс — чувство дистанции и тайминг, ММА познакомило с грэпплингом, а джиу-джитсу стало местом, где всё это соединилось.

Что привлекло вас в «мягком искусстве»?

Трудно назвать одну конкретную причину. Грэпплинг всегда ощущался для меня естественным. Возможно, это было связано с моим характером или с тем, как я двигался и решал задачи.

Детство тоже сыграло свою роль. Каждое лето я проводил в Дагестане с двоюродными братьями и старшими родственниками, и мы постоянно боролись. Тогда я не думал, что это станет моей профессией, но, вероятно, именно там зародилась моя любовь к борьбе. Была и практическая причина. После нескольких лет бокса у меня начались проблемы со зрением, и врачи посоветовали мне уйти из ударных видов спорта, если я хотел продолжать соревноваться в боевых искусствах

Они рекомендовали сосредоточиться на борьбе и грэпплинге. В какой-то момент я думал о профессиональной карьере в ММА, но несколько боёв сорвались, потому что соперники отказывались после того, как узнавали о моём грэпплинг-бэкграунде. В итоге я воспринял это как знак и полностью посвятил себя грэпплингу и джиу-джитсу.

Долголетие также было важным фактором. По сравнению с ударными видами спорта, грэпплинг обычно наносит меньше накопленного урона. Родители всегда говорили мне, что нужно зарабатывать головой, а не кулаками. В итоге джиу-джитсу стало правильным решением.

Какая сейчас сцена джиу-джитсу в Дагестане?

Я бы не сказал, что напрямую участвовал в развитии сцены джиу-джитсу в Дагестане, потому что большую часть жизни провёл в Москве. Моя точка зрения основана скорее на опыте соревнований с дагестанскими спортсменами и работе со многими учениками из региона.

Дагестанские спортсмены известны своей жёсткостью, дисциплиной, физической подготовкой и сильной борьбой в стойке. Многие приходят в грэпплинг и джиу-джитсу из вольной борьбы или дзюдо, поэтому уже изначально имеют очень крепкую базу. Сегодня грэпплинг и джиу-джитсу продолжают расти в Дагестане. Борьба, скорее всего, останется главным видом спорта в регионе, но джиу-джитсу уже заняло своё место и развивается очень быстро.

Вы много соревновались. Это связано с культурой или личной мотивацией?

Я думаю, и то и другое. В России соревновательный настрой очень сильный. Иногда даже обычный спарринг ощущается как финал чемпионата мира, потому что люди привыкли выкладываться в любой ситуации.

Для меня соревнования имели и практическое значение. В начале карьеры я понял, что результаты напрямую помогают моей тренерской деятельности. Каждая крупная победа давала больше узнаваемости и доверия, а это привлекало учеников. Моя система была простой: я тренировал, копил деньги, ездил на крупные турниры и старался побеждать. Если я возвращался с медалью, люди обращали внимание. Публикации в медиа помогали распространять моё имя, и больше людей приходили тренироваться ко мне. Но это было не только ради бизнеса. Я действительно любил соревноваться. Мне нравилось иметь цель, готовиться к турнирам, проверять себя, восстанавливаться и начинать всё заново.

В последний год коричневого пояса я выступил на четырнадцати турнирах и выиграл три чемпионата Европы. Этот год научил меня ценности активности, фокуса и постоянного вызова самому себе.

Что нужно, чтобы ускорить развитие BJJ вДагестане?

Честно говоря, я не думаю, что Дагестану нужна какаято особая формула. В регионе уже есть талантливые спортсмены, сильные тренеры, жёсткая конкуренция и глубокое уважение к боевым видам спорта.

ММА по-прежнему сильно влияет на спортсменов, и многие видят грэпплинг и джиу джитсу как часть пути в смешанные единоборства. Но всё больше людей начинают заниматься грэпплингом и BJJ как самостоятельными видами спорта. По мере того как всё больше борцов и дзюдоистов переходят в сабмишн-грэпплинг и джиу-джитсу, уровень будет расти естественно. На мой взгляд, развитие уже идёт в правильном направлении.

Какой правилам в сабмишн-грэпплинге и джиу-джитсу вы отдаёте предпочтение?

Я не думаю, что существует идеальный правилам. У каждой организации есть свои сильные и слабые стороны. Мне нравится, что IBJJF вознаграждает множество технических действий и даёт спортсменам разные способы набирать очки. Но иногда матчи, особенно десятиминутные поединки чёрных поясов, становятся слишком длинными и стратегическими.

Долгое время лег-локи также были ограничены, хотя сейчас они стали важной частью современного грэпплинга. Мне также нравятся многие аспекты ADCC, потому что первая половина схватки без очков позволяет спортсменам рисковать и охотиться за сабмишнами. Но ADCC тоже может становиться очень тактическим, особенно в длинных матчах, когда спортсмены слишком долго борются за небольшие преимущества.

Для любительских турниров мне больше нравятся правила, которые поощряют активность, технические обмены и разные способы набора очков, но при этом не делают матчи слишком длинными. Для профессиональных супербоёв мне нравятся короткие раунды, потому что они создают срочность, заставляют атаковать и более понятны зрителям.

Каждый правилам проверяет что-то своё. Одни больше ориентированы на техническое развитие, другие — на реализм, третьи — на зрелищность. Мне интересно выступать по разным правилам, потому что каждое из них проверяет разные стороны игры спортсмена.

Как вы сравниваете тренировочную среду в Дагестане и в Азии?

Дагестан остаётся одним из сильнейших мест в мире для развития спортсменов в боевых видах спорта. Главная причина — концентрация талантов. Вы можете зайти в зал и увидеть, как элитные борцы, дзюдоисты, грэпплеры и бойцы ММА тренируются вместе. По сравнению с большинством регионов Азии, у Дагестана всё ещё есть преимущество в глубине и плотности таланта. Там каждый день доступно больше опытных спортсменов и высокоуровневых партнёров.

При этом Азия развивается очень быстро. Открывается больше академий, проводится больше турниров, и всё больше спортсменов выходит на международный уровень. Япония всегда имела сильные традиции боевых искусств, а другие страны Азии тоже быстро растут.

Я верю, что в ближайшие годы Азия сделает большой шаг вперёд. Но если говорить о тренировочной культуре, интенсивности и количестве элитных бойцов в одном месте, Дагестан всё ещё остаётся уникальным.

Какое самое большое достижение в вашей карьере?

Как спортсмен, одним из самых важных достижений я считаю победу на чемпионате Европы IBJJF в коричневых поясах. Вскоре после этого я получил чёрный пояс, поэтому эта победа стала для меня завершением одного этапа и подтверждением готовности к следующему уровню.

Уровень конкуренции был очень высоким. В финале я встретился со спортсменом, который тогда был номером один в рейтинге AJP No-Gi и номером два в Gi среди коричневых поясов в мире. Кроме того, я завершил все матчи до финального сигнала, что сделало победу ещё более особенной. Но как тренер я также очень ценю другое достижение: моя детская команда выступила на чемпионате Европы IBJJF в Дублине и заняла третье место в общем зачёте в двух детских дивизионах.

Мы были небольшой командой и соревновались против крупнейших академий мира. Этот результат показал мне, что хорошая тренерская работа, сильная командная культура и грамотная система подготовки могут конкурировать с гораздо более крупными организациями.

Как спортсмен ты отвечаешь за себя. Как тренер ты отвечаешь за развитие многих молодых людей. Видеть их успех для меня значит не меньше, чем собственные медали.

Вы предпочитаете Gi или No-Gi?

Мне нравится и то и другое, но по разным причинам. Для тренировок я предпочитаю Gi, потому что он даёт больше контроля, стратегии, переходов и решения задач. Из-за большого количества захватов игра становится более глубокой и многослойной. Для меня Gi — это шахматы на татами. Для соревнований я обычно предпочитаю No-Gi. Он быстрее, взрывнее и требует постоянной активности.

Спортсмены не могут замедлять всё захватами, поэтому оба вынуждены бороться за инициативу и атаковать. Оба формата ценны. Но для тренировок я выбираю Gi из-за технической глубины, а для соревнований — NoGi из-за темпа, интенсивности и давления атаковать.

Как вы оцениваете текущие тенденции в джиу-джитсу и будущее BJJ в Дагестане?

Одна из тенденций, которая мне очень нравится, — рост No-Gi Jiu-Jitsu. Сегодня многие самые обсуждаемые профессиональные матчи проходят именно по правилам No-Gi, и я считаю это полезным для спорта.

Я помню время, когда многие в российском сообществе джиу-джитсу считали No-Gi чем то второстепенным. Было мнение, что «настоящее» джиу-джитсу существует только в Gi. Но за последнее десятилетие профессиональные промоушены и супербои показали, насколько No-Gi может быть зрелищным и интересным для публики.

Это не значит, что Gi теряет ценность. Я считаю, что оба формата важны и будут существовать вместе. Но у No-Gi сейчас действительно сильный импульс. Что касается Дагестана, я очень оптимистичен. Регион всегда производил сильных борцов и бойцов. По мере того как всё больше спортсменов из борьбы и дзюдопереходят в грэпплинг и BJJ, я думаю, всё больше дагестанских атлетов будут заявлять о себе на международной арене.

Какая страна сейчас быстрее всего развивается в грэпплинге?

Ответить сложно, потому что грэпплинг меняется очень быстро. Каждый год появляются новые команды и новые спортсмены. Если нужно назвать одну страну, которая всё ещё лидирует, я бы сказал — США. Там много элитных спортсменов, профессиональных промоушенов, тренерских ресурсов и возможностей для подготовки. Многие современные тенденции в грэпплинге идут именно оттуда.

За пределами США меня впечатляет Великобритания. Британские грэпплеры сильно выросли и стабильно выступают на самом высоком уровне. Польша тоже заслуживает внимания, потому что её сообщество продолжает расти и производить сильных спортсменов.

Также я бы отметил Австралию, которая становится всё более конкурентоспособной на международной сцене, несмотря на удалённость от традиционных центров грэпплинга.

Я бы выделил США, Великобританию, Польшу и Австралию. Но самое интересное в современном грэпплинге — это скорость изменений. Через год ответ может быть совсем другим.

Вы кажетесь очень увлечённым тренером, и я слышал, что вы феноменально работаете с детьми. Почему?

Честно говоря, на этот вопрос лучше ответят мои ученики, чем я сам. Мне всегда немного странно оценивать себя как тренера. Я просто стараюсь хорошо делать свою работу и создавать среду, в которой людям нравится тренироваться, развиваться и возвращаться в академию.

Я никогда не ставил перед собой цель стать известным как отличный детский тренер. Моим фокусом всегда было уважительно относиться к каждому ученику, обращать внимание на детали и делать тренировки эффективными и интересными. Если дети с радостью приходят на занятия, если родители доверяют мне своих детей, и если ученики продолжают тренироваться со мной годами, значит, наверное, я делаю что-то правильно.

Каков ваш подход к тренерству? Это больше «конфеты» или «dodgeball smesh»?

Я не думаю, что есть один универсальный ответ. Особенно в работе с детьми каждый ученик отличается. У каждого ребёнка свой характер, мотивация и способ обучения, поэтому то, что работает для одного, может не сработать для другого.

Со взрослыми обычно проще, потому что они понимают, зачем выполняют упражнение, даже если оно им не нравится. С детьми иначе. Если ребёнок теряет интерес или не понимает смысл задания, он может просто отказаться участвовать. Поэтому тренерство — это ещё и психология. Нужно постоянно балансировать между дисциплиной и удовольствием. Иногда нужно быть требовательным. Иногда нужно превратить обучение в игру. Иногда нужно просто дать ребёнку время и пространство.

Для меня это не выбор между конфетами и dodgeball smesh. Хорошему тренеру нужен набор разных инструментов и умение понимать, какой инструмент подходит конкретному ученику. Моя цель — не просто научить джиу-джитсу, а помочь людям полюбить процесс настолько, чтобы они хотели учиться и развиваться годами.

Считаете ли вы, что это самый быстрый способ развивать учеников?

Я не верю, что существует один самый быстрый метод для всех. Каждый ученик приходит в зал с разным опытом, сильными и слабыми сторонами, мотивацией и скоростью обучения.

Самый быстрый путь к прогрессу — это индивидуальный подход. Если тренер может найти правильный ключ к каждому ученику, развитие происходит быстрее. Если тренер использует один стиль преподавания для всех, полностью раскроются только те, кому этот стиль подходит естественно.

Индивидуализация — это не только техника. Это также коммуникация, мотивация и способ подачи информации. Одному ученику достаточно быстрой демонстрации. Другому нужен подробный разбор. Ктото хорошо реагирует на юмор и игры, а кому-то больше подходят структура и дисциплина.

На мой взгляд, способность адаптироваться к ученику отличает хорошего тренера от великого. Техника может быть одной и той же, но путь к её освоению у каждого человека разный.

Кто вдохновляет вас как тренера и как спортсмена?

Как спортсмен, я никогда не вдохновлялся только одним человеком. Меня впечатлял многие атлеты, но чаще всего не они сами, а конкретные элементы их игры — гард, проходы, защита или сабмишны.

Моя цель никогда не была просто копировать чьё-то джиу-джитсу. Я хотел понять, почему что-то работает, взять идею и встроить её в свою систему. Я мог изучать атаки одного спортсмена в правую сторону, игру другого в левую сторону и удержание гарда третьего, а затем соединять эти идеи в собственный стиль.

Поэтому меня вдохновлял не один человек, а сам процесс улучшения и вопрос: насколько далеко я могу развить своё понимание джиу-джитсу. Как тренера меня больше всего вдохновляет то, как ученики меняются за пределами академии. Особенно это заметно у детей. Ты видишь, как они становятся увереннее, принимают лучшие решения, легче справляются с трудностями и постепенно становятся сильнее.

Джиу-джитсу учит решать проблемы под давлением. На татами ты постоянно оказываешься в сложных ситуациях и вынужден искать выход. Когда я вижу, как ученики переносят эту уверенность и стойкость в жизнь, это вдохновляет меня больше, чем трофеи.

Какие у вас планы на будущее?

Я никогда не был человеком, который слишком много думает о планах на пять или десять лет. Я предпочитаю двигаться шаг за шагом и концентрироваться на следующем вызове.

Сейчас моя главная цель — продолжать строить сильную команду по джиу-джитсу и делиться как можно большим количеством знаний. Один из проектов, который меня особенно вдохновляет, — серия образовательных семинаров по темам, которые не всегда глубоко разбираются в сообществе джиу-джитсу.

Один из первых семинаров будет полностью посвящён lapel guard. Это позиция, которую я изучал много лет, и я считаю, что многие спортсмены всё ещё используют её недостаточно. Я не хочу, чтобы это был обычный короткий семинар, где показывают несколько техник. Я хочу сделать настоящий глубокий разбор одной системы.

Семинар будет включать концепции, структуры, атаки, переходы и стратегии, которые делают lapel guard мощной системой. Моя цель — не просто показать техники, а помочь ученикам понять систему, чтобы они могли самостоятельно решать задачи внутри позиции.

Lapel guard универсален, потому что может давать как защитный контроль, так и постоянные возможности для атаки. Некоторые системы также помогают более лёгким спортсменам контролировать и атаковать более тяжёлых соперников, что особенно полезно в абсолютных категориях.

Этот семинар не предназначен для полных новичков. Участники должны уже понимать базовые позиции open guard, De La Riva guard, Spider guard и фундаментальные движения. Он рассчитан на тех, у кого уже есть база и кто хочет вывести свою игру в гарде на новый уровень.

Кроме этого, мои планы просты: продолжать строить команду, продолжать учиться и продолжать делиться знаниями, которые помогли мне как спортсмену и тренеру.

Кого бы вы хотели поблагодарить?

Честно говоря, я не хотел бы выделять одного человека. За свою жизнь и карьеру мне повезло встретить многих людей, которые помогали мне на разных этапах: родителей, тренеров, партнёров по тренировкам, учеников, друзей и всех, кого я встретил благодаря этому спорту.

Каждый человек, с которым я тренировался, соревновался, работал или у которого учился, оставил след в моей жизни. Конечно, я также хочу поблагодарить своих учеников. Тренеры учатся у учеников так же, как ученики учатся у тренеров. Большая часть того, кем я являюсь сегодня как тренер и как человек, сформировалась благодаря людям, которых мне посчастливилось учить.

Спасибо всем за поддержку, доверие и возможность посвятить свою жизнь делу, которое я действительно люблю.